ストレスを発散して、ママ友もできちゃう子連れヨガ

 

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ヨガの経験がなく不安なママも一度いらしてみてください。親子ヨガはお互いの呼吸の波長に合わせて同じポーズをとったり、時には駆けまわったり。。。大人のヨガの静的なイメージとは全く異なります。お子様がママの真似をして、ママがお子様の真似をして、そこには何とも言えない感動的なコミニケーションが生まれます！思い切り体を動かした後にはママもお子様もスッキリ、呼吸も深くなり心に余裕が生まれます。

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​レッスンのところどころに英語を取り入れ、英語の音楽に合わせてヨガのポーズをとることは、無理なく自然な方法で第二言語に触れさせる一番のメソッドです。

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