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 元気になる大人ヨガ

 

 

レッスンは受けてみたいけれど「ついていけるか不安」「まずは試してみたい」という方のために体験トライアルレッスンをご用意しております。様々な年齢、運動レベルの生徒さんに合わせてクラス内容が構成されています。ポーズは各個人が無理なく各々のペースで行なう事ができることが特徴となっています。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。ぜひ、お気軽に体験トライアルレッスンにお越しください。

​詳細は Hideko Yoga でご覧ください。

Please take a look Hideko Yoga for more detail.

 

フェイスブックページはこちら→https://www.facebook.com/hidekoyoga/

インストラクター :Hideko

                            全米ヨガアライアンス200、ヨガセラピー講師トレーニング修了、RCYキッズヨガ講師、現在は某大手スポーツクラブにてあらゆる年齢の生徒クラスを提供。生徒さんからは10年以上のヨガ練習歴を持つためか、“引き出しが多く、説明が基本に忠実でわかりやすい!!”とのお声をいただいております。

 

お天気の良い日は公園で『おひさまヨガ☀』もやりますよー!!

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