落ち着きがなく一時もじっとしていられない子にヨガのようなエクササイズなんて適当なわけがない！といったイメージがありますね。しかし、そのような子たちがヨガの練習により目覚ましい効果（自己コントロール方法を習得し、落ち着きを取り戻す）を得ていることが近年注目されています。私自身子育てに大変な思いをした経験があり（私の親もかな？）、今は欧米に限らず日本でも診断をうけた沢山の子供たちが薬に頼っている状況を見てきました。そいった薬は一時しのぎにしかならず、最悪の場合その副作用により本来の状態よりも悪化してしまうケースも多く見受けられます。西洋医学の力を借りずに徐々に成長を促すのには、時間はかかりますし周りの忍耐を必要とします。しかし本人と周りの支えによる地道な努力の結果得られた成果は一生ものです。発達障害を持つ可能性のある子供たちには環境を整え、ゆっくりとセルフコントロールを学ばせるのが一番だと私自身の経験から感じています。